CÂU ĐỐ CHIỀU 01/09. ĐỀ 1 : TÁC DỤNG CỦA CÂY MŨ LƯỠI TRAI ĐỐI VỚI SỨC Nếu Cây mũ lưỡi trai là dược liệu Scutellaria lateriflora (skullcap), thì đây là một loại thảo dược được dùng trong y học cổ truyền phương Tây, chủ yếu liên quan đến hệ thần kinh. 

Một số tác dụng được nhắc đến

 Hỗ trợ thư giãn, giảm căng thẳng: có thể giúp cơ thể dịu lại khi bồn chồn, stress.

 Hỗ trợ giấc ngủ: thường được sử dụng dưới dạng trà hoặc chế phẩm thảo dược để hỗ trợ dễ ngủ hơn.

 Làm dịu hệ thần kinh: có thể giúp giảm cảm giác kích thích, căng cơ và mệt mỏi do stress.

 Có tiềm năng chống oxy hóa: một số hợp chất flavonoid trong chi Scutellaria đang được nghiên cứu về hoạt tính sinh học.

Lưu ý: Không nên xem cây mũ lưỡi trai là thuốc chữa bệnh. Nếu đang dùng thuốc an thần, thuốc ngủ hoặc các thuốc tác động lên thần kinh, nên hỏi bác sĩ/dược sĩ trước khi sử dụng vì có thể làm tăng tác dụng an thần.

ĐỀ 2 :

CẢM NHẬN CHƯƠNG 11. Cảm nhận Chương 11: “Nhu cầu và ham muốn”

Chương 11 giúp tôi hiểu rằng muốn có cuộc sống tài chính vững vàng, trước hết phải biết phân biệt giữa nhu cầu và ham muốn. Nhu cầu là những điều thiết yếu, còn ham muốn thường khiến chúng ta chi tiêu vượt quá sự cần thiết. Khi kiểm soát được ham muốn, biết ưu tiên những điều thực sự quan trọng, chúng ta sẽ sử dụng đồng tiền hợp lý hơn, tiết kiệm được nhiều hơn và từng bước xây dựng tự do tài chính. Đây là bài học đơn giản nhưng rất giá trị, nhắc tôi phải biết sống có mục tiêu và biết đủ.

.