HNI 02-9

BÀI THƠ CHƯƠNG 33: NỤ CƯỜI KHỎE – CUỘC ĐỜI VUI

 

Mỗi ngày thức dậy bình minh

Chăm lo răng miệng, giữ gìn nụ cười

Răng khỏe ta thấy yêu đời

Ăn ngon, nói chuyện, nụ cười thêm duyên

 

Đừng chờ đau nhức mới lo

Đừng chờ răng yếu mới cho thời giờ

Chăm từ những việc đơn sơ

Mà xây sức khỏe từng giờ, từng hôm

 

Sáng ra đánh răng sạch thơm

Nhẹ nhàng từng chiếc, giữ gom nụ cười

Kem có fluoride giúp rồi

Đều đặn chăm sóc, răng thời khỏe hơn

 

Tối về trước lúc ngủ ngon

Đừng quên đánh sạch từng còn mảng bám

Kẽ răng cũng phải chăm làm

Những nơi bàn chải khó làm sạch hơn

 

Một hàm răng khỏe đẹp hơn

Không riêng nhờ chải mà còn ăn thôi

Giảm đường, bớt ngọt mỗi ngày

Để cho răng được tháng ngày bình an

 

Nước trong thay những thức uống

Có đường dùng mãi chẳng tốt cho răng

Ăn xong súc miệng nhẹ nhàng

Giữ cho khoang miệng sạch sang mỗi ngày

 

Răng không phải chiếc kéo đâu

Đừng dùng cắn mở những đầu bao bì

Đừng nhai vật cứng làm chi

Giữ cho răng khỏi những khi mẻ, nứt

 

Nướu khỏe thì răng mới bền

Thấy đau, sưng đỏ, chớ nên xem thường

Chảy máu kéo dài bất thường

Nên đi kiểm tra, tìm đường chăm lo

 

Đừng nghe mẹo vặt truyền nhau

Tự mua thuốc bôi, tự đau rồi lành

Răng miệng cũng cần chuyên ngành

Có người thăm khám mới dành cách hay

 

Trẻ thơ từ những tháng ngày

Tập cho con nhỏ thói quen đánh răng

Cha mẹ làm mẫu nhẹ nhàng

Để con yêu thích việc làm mỗi hôm

 

Người già càng phải chăm nom

Răng còn khỏe mạnh, bữa cơm thêm ngon

Nhai tốt, ăn uống dễ hơn

Tinh thần cũng thấy vui hơn mỗi ngày

 

Khám răng định kỳ đừng ngại

Để cho nha sĩ sớm thấy bất thường

Phát hiện từ lúc còn thường

Dễ chăm, dễ giữ, bớt đường lo âu

 

Một hàm răng chẳng phải đâu

Chỉ là chuyện nhỏ trước sau trong đời

Răng dùng theo suốt cuộc đời

Hãy yêu, hãy giữ, hãy thời chăm nom

 

Nụ cười trao đến mọi người

Là trao sức sống, là lời thân thương

Một người khỏe mạnh bình thường

Cũng từ những việc rất thường mà nên

 

Hôm nay chăm chút đừng quên

Ngày mai răng khỏe, ăn ngon, cười hiền

Giữ gìn sức khỏe đầu tiên

Bắt đầu từ những thói quen mỗi ngày

 

Răng khỏe, miệng sạch, lòng vui

Nụ cười tỏa sáng, cuộc đời thêm xuân

Chăm răng từ những việc gần

Để ta tận hưởng muôn phần yêu thương.