HNI 26/10/2026: Trả lời câu đố chiều: Đề 1: Nêu tác dụng của lá chùm ngây đối với sức khỏe: Lá chùm ngây là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Trong lá chùm ngây có các vitamin A, C, một số vitamin nhóm B, cùng các khoáng chất như canxi, kali, sắt và nhiều chất chống oxy hóa. Những dưỡng chất này góp phần hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, bảo vệ tế bào và duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Bên cạnh đó, lá chùm ngây còn cung cấp chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa và góp phần xây dựng chế độ ăn uống cân bằng. Có thể sử dụng lá chùm ngây để nấu canh, luộc hoặc chế biến thành các món ăn hằng ngày. Tuy nhiên, cần sử dụng với lượng hợp lý, kết hợp đa dạng thực phẩm và không xem lá chùm ngây là thuốc chữa bệnh. Người đang mang thai, dùng thuốc điều trị hoặc có bệnh nền nên tham khảo ý kiến nhân viên y tế khi muốn sử dụng thường xuyên. Biết lựa chọn thực phẩm tự nhiên, an toàn sẽ góp phần nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Đề 2: Cảm nhận Chương 21: “Giữ gìn ngôi nhà”. Trong Sách trắng: "30 quy tắc gia đình" – Tác giả Henryle - Lê Đình Hải. Chương 21 – “Giữ gìn ngôi nhà”, tôi cảm nhận được ý nghĩa sâu sắc của mái ấm gia đình trong cuộc sống mỗi người. Ngôi nhà không chỉ là nơi che mưa, che nắng mà còn là nơi nuôi dưỡng tình yêu thương, gìn giữ những kỷ niệm và hình thành nhân cách của mỗi thành viên. Giữ gìn ngôi nhà không đơn thuần là bảo vệ tài sản hay giữ gìn sự ngăn nắp, sạch đẹp, mà còn là gìn giữ hạnh phúc, sự hòa thuận và lòng tôn trọng lẫn nhau. Mỗi người cần có trách nhiệm với gia đình, biết chia sẻ công việc, quan tâm đến ông bà, cha mẹ, vợ chồng và con cái. Khi có bất đồng, chúng ta nên bình tĩnh lắng nghe, bao dung và cùng nhau tìm cách giải quyết. Tôi cho rằng một ngôi nhà thực sự quý giá không nằm ở sự giàu sang mà ở tình người và sự bình yên. Vì vậy, mỗi chúng ta hãy trân trọng, vun đắp và gìn giữ mái ấm của mình mỗi ngày.