👉Đề 1: Tâc dụng của nhân trần đối với sức khỏe
Nhân trần là loại thảo dược dân gian thường được dùng để nấu nước uống. Theo y học cổ truyền, nhân trần có tác dụng thanh nhiệt, lợi mật và hỗ trợ tiêu hóa. Một số nghiên cứu ban đầu cho thấy nhân trần chứa các hợp chất có tiềm năng chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tế bào gan, nhưng bằng chứng trên người còn hạn chế. Nước nhân trần giúp bổ sung nước cho cơ thể, nhất là khi uống không thêm đường. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều hoặc dùng thay thuốc điều trị. Phụ nữ mang thai, người đang dùng thuốc nên hỏi bác sĩ trước khi sử dụng.
👉Đề 2: Cảm nhận Chương 23: ĂN CƠM CÙNG NHAU: 
Qua chương 23, tôi nhận ra bữa cơm gia đình không chỉ giúp no bụng mà còn là sợi dây gắn kết yêu thương giữa các thành viên. Hạnh phúc đôi khi đến từ những điều giản dị như cùng ăn cơm, hỏi han, lắng nghe và chia sẻ niềm vui, nỗi buồn. Dù công việc bận rộn đến đâu, mỗi người cũng nên dành thời gian cho gia đình, đặt điện thoại xuống và quan tâm nhau nhiều hơn. Tôi sẽ trân trọng từng bữa cơm sum họp, bởi đó chính là nơi nuôi dưỡng tình yêu thương và gìn giữ hạnh phúc gia đình.