HNI 04-9

BÀI THƠ CHƯƠNG 44: GIA ĐÌNH KHỎE MẠNH – CÙNG NHAU HẠNH PHÚC

 

Gia đình là chốn bình yên

Nơi ta trở lại sau miền bon chen

Dẫu cho cuộc sống đảo điên

Có người thân cạnh, bình yên trong lòng

 

Bữa cơm chẳng cần thật sang

Chỉ cần đủ mặt, hỏi han nhau nhiều

Rau xanh, cá thịt, cơm chiều

Cùng ngồi trò chuyện, bao điều sẻ chia

 

Đi chợ cũng chẳng ngại gì

Cùng nhau lựa chọn những gì tốt hơn

Mua vừa đủ, tránh để dư

Giữ cho thực phẩm sạch từ trong nhà

 

Trẻ con học cách chọn rau

Biết xem thực phẩm, biết đâu tốt lành

Người già truyền lại kinh nghiệm

Cả nhà cùng học, cùng gìn giữ nhau

 

Sáng ra cùng bước ngoài sân

Đi vài vòng nhỏ, tinh thần thêm vui

Không cần chạy đua với người

Chỉ cần cơ thể được thời vận động

 

Chiều về nếu có thời gian

Cùng nhau tập nhẹ, cùng bàn chuyện vui

Mồ hôi chẳng phải để thi

Mà là món quà cho đời khỏe hơn

 

Đêm về hãy biết nghỉ ngơi

Bớt đi điện thoại, bớt lời âu lo

Cho con giấc ngủ ấm no

Cho cha mẹ được tự do nghỉ ngơi

 

Nhà mình cũng phải chăm lo

Sạch và thông thoáng, chẳng cho bụi bùn

Góc nhà gọn gẽ, sạch trong

Lối đi an toàn, mùa đông ấm lòng

 

Việc chung chẳng để một người

Ai làm được việc, cùng người sẻ chia

Mẹ không phải gánh mọi điều

Cha cùng san sẻ, con theo việc nhà

 

Gia đình khỏe chẳng xa hoa

Không cần hoàn hảo, chẳng cần hơn ai

Có khi chỉ một sớm mai

Cả nhà cùng bước, thế là đủ vui

 

Có khi một tiếng hỏi thăm

“Ngày hôm nay ổn chứ?” làm lòng nhẹ đi

Có khi chẳng nói điều gì

Chỉ ngồi bên cạnh cũng vì thương nhau

 

Khi ai gặp chuyện buồn đau

Cả nhà nâng đỡ, trước sau một lòng

Không đem trách móc chất chồng

Mà cùng tìm cách vượt vòng khó khăn

 

Khi lời nóng giận vừa dâng

Biết dừng một chút, biết rằng thương nhau

Một lời xin lỗi trao nhau

Một câu cảm ơn, nối cầu yêu thương

 

Cha mẹ làm trước làm gương

Con nhìn, con học, con thương gia đình

Muốn con sống khỏe, sống lành

Người lớn hãy sống bằng hành động thôi

 

Không cần nói những lời hay

Mà mình thực hiện mỗi ngày cho con

Ăn sao, ngủ thế, giữ thân

Trẻ con sẽ học từ gần đến xa

 

Mỗi nhà một nếp một gia

Nhưng cùng hướng tới mái nhà bình an

Khỏe thân, khỏe cả tinh thần

Khỏe trong giao tiếp, khỏe gần yêu thương

 

Có ngày bận rộn ngoài đường

Bữa cơm đơn giản vẫn thương nhau nhiều

Có ngày mệt mỏi sớm chiều

Cả nhà nghỉ ngơi, chẳng điều gì lo

 

Sống khỏe chẳng phải ép mình

Mà là biết cách giữ gìn mỗi ngày

Hôm nay làm được điều hay

Ngày mai tiếp tục, tháng ngày tốt hơn

 

Một người khỏe mạnh đã vui

Cả nhà khỏe mạnh, niềm vui nhân nhiều

Từ trong căn bếp thân yêu

Lan ra phố xóm, bao điều tốt tươi

 

Gia đình là một mái nhà

Nhưng còn là chốn để ta học mình

Học ăn, học ngủ, học sinh

Học yêu, học hiểu, học tình sẻ chia

 

Cùng nhau giữ lấy sức mình

Cùng nhau vun đắp gia đình bình an

Một nhà khỏe mạnh, vững vàng

Là nền hạnh phúc, là ngàn yêu thương.