👉Đề 1: Tác dụng của Thảo huyết minh( Hạt muồng ) Thảo huyết minh, còn gọi là hạt muồng (thường dùng hạt của cây thảo quyết minh), là dược liệu dân gian được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe. Hạt muồng chứa nhiều hợp chất thực vật có hoạt tính chống oxy hóa, có thể hỗ trợ nhuận tràng, giúp đi tiêu dễ dàng hơn và góp phần duy trì sức khỏe đường ruột. Một số tài liệu y học cổ truyền còn sử dụng thảo huyết minh để hỗ trợ thanh nhiệt, giảm cảm giác nóng trong và chăm sóc mắt. Có thể dùng hạt rang chín pha trà với lượng vừa phải. Người huyết áp thấp, tiêu chảy hoặc đang dùng thuốc nên hỏi bác sĩ trước khi sử dụng thường xuyên.
👉Đề 2: Cảm nhận Chương 45: BIẾT SỚM MỘT NGÀY, TỰ DO SỚM MỘT ĐỜI: Chương 45 giúp tôi nhận ra rằng biết sớm và hành động sớm chính là cách rút ngắn con đường đến tự do tài chính. Những quyết định nhỏ như tiết kiệm 10% thu nhập, kiểm soát chi tiêu, học thêm kỹ năng, nghiên cứu đầu tư và phòng ngừa rủi ro nếu được jduy trì đều đặn sẽ tạo nên kết quả lớn theo thời gian. Tôi đặc biệt tâm đắc với nguyên tắc “trả cho tương lai trước”, thay vì chỉ tiết kiệm phần tiền còn lại. Bài học tôi áp dụng ngay hôm nay là xây dựng thói quen kỷ luật, dành một phần thu nhập cho tương lai và kiên trì thực hiện mỗi ngày.
Điều quan trọng không phải là bắt đầu với một con số lớn.
Điều quan trọng là bắt đầu.
Bởi vì tiết kiệm không chỉ tạo ra tiền.
Tiết kiệm tạo ra khả năng lựa chọn.
Một người có tiền dự phòng có thể bình tĩnh hơn khi mất việc.
Có thể từ chối một công việc không phù hợp.
Có thể đối mặt với một khoản chi bất ngờ.
Có thể dành thời gian học thêm.
Có thể bắt đầu một dự án mới.
Một khoản tiền nhỏ được giữ lại hôm nay có thể trở thành sự tự do rất lớn trong tương lai.
2. KIỂM SOÁT CHI TIÊU — KHÔNG PHẢI CÓ NHIỀU HƠN MỚI GIÀU, MÀ PHẢI GIỮ ĐƯỢC NHIỀU HƠN
Kiếm tiền quan trọng.
Nhưng giữ được tiền cũng quan trọng không kém.
Thậm chí, với nhiều người, đây mới là bài học khó nhất.
Bởi vì tiền thường không biến mất trong một lần chi tiêu khổng lồ.
Nó biến mất từng chút một.
Một ly cà phê.
Một đơn hàng trực tuyến.
Một món đồ mua vì giảm giá.
Một cuộc vui không nằm trong kế hoạch.
Một khoản trả góp tưởng như rất nhỏ.
Một dịch vụ đăng ký nhưng không sử dụng.