HNI 19/10

TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU 

Đề 1. Nêu tác dụng của cháo hạt kê nấu với bí ngô đối với sức khỏe 

Cháo hạt kê nấu với bí ngô là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hạt kê chứa chất xơ, vitamin và các khoáng chất cần thiết, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần duy trì sức khỏe tim mạch. Bí ngô giàu beta-carotene, một chất mà cơ thể có thể chuyển hóa thành vitamin A, giúp bảo vệ mắt, tăng cường sức khỏe làn da và hỗ trợ hệ miễn dịch. Khi kết hợp hạt kê với bí ngô, món cháo có vị ngọt tự nhiên, mềm, dễ ăn và dễ tiêu hóa, phù hợp với nhiều lứa tuổi, đặc biệt là người lớn tuổi và người cần bồi bổ sức khỏe. Ngoài ra, chất xơ trong hai loại thực phẩm này còn góp phần giúp đường ruột hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, để có chế độ ăn cân bằng, chúng ta nên kết hợp món cháo với các thực phẩm giàu chất đạm và những loại rau củ khác. Có thể nói, cháo hạt kê nấu với bí ngô là một món ăn lành mạnh, dễ chế biến, giúp bổ sung dưỡng chất và góp phần chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

Đề 2. Cảm nhận về chương 14: “Biết nói ‘cảm ơn’” trong sách Trắng – 30 quy tắc gia đình, tác giả Henryle – Lê Đình Hải 

Sau khi đọc chương 14 “Biết nói ‘cảm ơn’” trong sách Trắng – 30 quy tắc gia đình của tác giả Henryle – Lê Đình Hải, em nhận ra rằng lời cảm ơn tuy ngắn gọn nhưng mang ý nghĩa vô cùng sâu sắc trong cuộc sống. Lời cảm ơn thể hiện sự biết ơn, lòng trân trọng và sự tôn trọng của chúng ta đối với những người đã giúp đỡ mình. Đôi khi, chỉ một lời cảm ơn chân thành cũng có thể khiến người khác cảm thấy vui vẻ, ấm lòng và được trân trọng.

Qua chương sách, em hiểu rằng biết nói lời cảm ơn là một nét đẹp trong cách ứng xử, đồng thời thể hiện sự giáo dục và nhân cách của mỗi người. Trong gia đình, em cần cảm ơn ông bà, cha mẹ vì đã yêu thương, chăm sóc và dạy dỗ em nên người. Ở trường, em cần cảm ơn thầy cô đã tận tình chỉ bảo, cảm ơn bạn bè khi nhận được sự giúp đỡ. Em cũng hiểu rằng lời cảm ơn phải xuất phát từ sự chân thành, không nên nói một cách qua loa hay chỉ vì phép lịch sự.

Chương sách giúp em nhận ra rằng lòng biết ơn cần được thể hiện bằng cả lời nói và hành động. Từ đó, em tự nhắc mình phải biết trân trọng những điều tốt đẹp mà mọi người dành cho mình, luôn sống lễ phép, khiêm tốn và yêu thương mọi người. Em tin rằng khi mỗi người biết nói lời cảm ơn, cuộc sống sẽ trở nên ấm áp, vui vẻ và ý nghĩa hơn.