HNI 21/10/2026

TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU

ĐỀ 1: HÃY NÊU TÁC DỤNG CỦA RAU CÚC TẦN ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

 

Rau cúc tần là loại cây quen thuộc trong dân gian Việt Nam, thường mọc thành bụi và có mùi thơm đặc trưng. Lá cúc tần từng được dùng làm nguyên liệu xông hơi hoặc đắp ngoài theo kinh nghiệm truyền thống.

 

Một số nghiên cứu ban đầu về cây cúc tần ghi nhận các hợp chất thực vật có hoạt tính chống oxy hóa, chống viêm trong điều kiện thí nghiệm. Tuy nhiên, bằng chứng lâm sàng trên người còn hạn chế, nên chưa thể khẳng định rau cúc tần chữa được cảm cúm, đau nhức xương khớp hay bệnh đường hô hấp.

 

Việc xông lá quá nóng có thể gây bỏng, còn đắp lá lên vùng da tổn thương dễ gây kích ứng hoặc nhiễm bẩn. Người có cơ địa dị ứng, phụ nữ mang thai và người đang điều trị bệnh cần thận trọng, hỏi ý kiến nhân viên y tế trước khi sử dụng.

 

Theo tôi, tìm hiểu cây thuốc dân gian là cách trân trọng tri thức truyền thống, nhưng phải nhận diện đúng loài, dùng an toàn và không thay thế thuốc được bác sĩ chỉ định. Chăm sóc sức khỏe vẫn cần ăn uống cân đối, vận động và nghỉ ngơi.

ĐỀ 2: CẢM NHẬN CHƯƠNG 16 – ĐÚNG GIỜ

SÁCH TRẮNG: 30 QUI TẮC GIA ĐÌNH

Tác giả: Henry Le – Lê Đình Hải

Chương 16 “Đúng giờ” trong sách trắng “30 Qui Tắc Gia Đình” của tác giả Henry Le – Lê Đình Hải khiến tôi suy ngẫm về giá trị của thời gian và sự tôn trọng trong mái ấm.

Đúng giờ tưởng như chỉ là thói quen nhỏ, nhưng lại thể hiện trách nhiệm đối với lời hẹn và công việc chung. Khi cha mẹ đón con đúng giờ, trẻ cảm nhận được sự quan tâm và an tâm. Khi các thành viên cùng giữ giờ ăn, giờ học hay giờ sinh hoạt đã thống nhất, gia đình sẽ phối hợp thuận lợi hơn và tránh những chờ đợi không cần thiết.

Tôi nhận ra đôi khi mình nghĩ trễ vài phút không đáng kể, nhưng nhiều lần như vậy có thể làm người khác mất thời gian, giảm niềm tin. Vì thế, tôi muốn tập chuẩn bị từ sớm, dự tính thời gian di chuyển, đặt lời nhắc và ưu tiên việc quan trọng.

Nếu có sự cố bất ngờ, tôi cần báo trước, xin lỗi chân thành thay vì im lặng hoặc tìm lý do đổ lỗi. Tuy nhiên, đúng giờ không nên trở thành nguyên nhân để trách mắng gay gắt. Trong gia đình, sự kỷ luật cần đi cùng cảm thông, nhất là với trẻ nhỏ và người cao tuổi.

Bài học tôi nhận được là quý trọng thời gian của mình cũng chính là quý trọng thời gian của người thân. Từ hôm nay, tôi sẽ cố gắng đúng hẹn, làm gương bằng hành động và góp phần xây dựng nếp nhà văn minh, ấm áp.