HNI 25/10/2026: Trả lời câu đố chiều: Đề 1: Tác dụng của nước ép khóm đối với sức khỏe: Nước ép khóm (dứa) là thức uống thơm ngon, giàu vitamin và khoáng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trước hết, khóm chứa vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh và góp phần duy trì làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, khóm có chứa mangan, một khoáng chất cần thiết cho xương và quá trình chuyển hóa năng lượng. Enzyme bromelain trong khóm có khả năng hỗ trợ tiêu hóa protein, tuy nhiên lượng enzyme còn hoạt tính trong nước ép tùy thuộc vào cách chế biến. Nước ép khóm còn cung cấp nước, giúp cơ thể bổ sung chất lỏng, đặc biệt trong những ngày nóng bức. Tuy nhiên, chúng ta nên uống với lượng vừa phải, ưu tiên nước ép không thêm đường và ăn khóm nguyên miếng để bổ sung chất xơ tốt hơn. Người bị đau dạ dày hoặc dễ kích ứng với thực phẩm chua nên thận trọng khi uống. Nhìn chung, nước ép khóm là thức uống bổ dưỡng nếu được sử dụng hợp lý, kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh. Đề 2: Cảm nhận Chương 20: “Chia sẻ đồ đạc”, trong sách Trắng: "30 Quy tắc gia đình" của tác giả Henryle – Lê Đình Hải. Chương 20 giúp tôi nhận ra rằng chia sẻ là một bài học quan trọng trong việc xây dựng hạnh phúc gia đình. Đồ đạc tuy có giá trị vật chất, nhưng cách chúng ta sử dụng và chia sẻ chúng còn thể hiện tình yêu thương, sự quan tâm và lòng tôn trọng đối với những người thân yêu. Khi biết nhường nhịn, cho nhau mượn đồ dùng và giữ gìn tài sản chung, các thành viên sẽ học được tinh thần trách nhiệm, sự cảm thông và tính tiết kiệm. Ngược lại, ích kỷ, tranh giành hoặc tự ý sử dụng đồ của người khác có thể gây ra những bất hòa không đáng có. Theo tôi, chia sẻ không có nghĩa là phải cho đi tất cả, mà cần biết tôn trọng quyền sở hữu, hỏi ý kiến trước khi sử dụng và giữ gìn đồ đạc cẩn thận. Tôi tâm đắc với ý nghĩa giáo dục của chương sách này, bởi những hành động nhỏ hằng ngày có thể vun đắp tình thân, giúp gia đình trở thành nơi yêu thương, hòa thuận và hạnh phúc.