CÂU ĐỐ CHIỀU 27/08
ĐỀ 1 :
TÁC DỤNG CỦA CÂY BÒNG BONG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Nếu bạn đang nói đến cây bòng bong (còn gọi là thòng bong), đây là một loài dương xỉ leo, khác với cây bòng bóng.
Theo y học cổ truyền, cây bòng bong có những công dụng sau:
Lợi tiểu, hỗ trợ tăng bài tiết nước tiểu.
Thanh nhiệt, hỗ trợ giảm tình trạng nóng trong.
Hỗ trợ điều trị sỏi tiết niệu (đặc biệt là sỏi thận, sỏi bàng quang) theo kinh nghiệm dân gian.
Giảm viêm, hỗ trợ trong một số trường hợp viêm đường tiết niệu.
Có thể được dùng hỗ trợ giảm phù do bí tiểu hoặc tiểu ít.
Một số nghiên cứu bước đầu cho thấy cây có chứa các hợp chất có hoạt tính chống oxy hóa và chống viêm, nhưng chưa có đủ bằng chứng lâm sàng để khẳng định hiệu quả điều trị bệnh ở người. Vì vậy, cây chỉ nên được xem là biện pháp hỗ trợ, không thay thế thuốc hoặc các phương pháp điều trị do bác sĩ chỉ định.
Lưu ý khi sử dụng:
Không nên tự ý dùng kéo dài hoặc dùng liều cao.
Nếu có sỏi thận lớn, tiểu ra máu, sốt, đau quặn thận hoặc bí tiểu, cần đi khám ngay.
Phụ nữ mang thai, cho con bú và người mắc bệnh thận nặng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Nếu bạn muốn, mình cũng có thể hướng dẫn cách nhận biết đúng cây bòng bong hoặc cách dùng theo kinh nghiệm dân gian.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 6
Chương 6 "Giữ lại ít nhất 10% thu nhập" mang đến cho tôi một bài học rất đơn giản nhưng vô cùng giá trị: muốn giàu có thì trước hết phải biết giữ lại một phần tiền mình kiếm được. Thay vì tiêu hết thu nhập rồi mới nghĩ đến việc tiết kiệm, tác giả khuyên mỗi người nên dành ít nhất 10% thu nhập ngay khi nhận được tiền. Đây không chỉ là một phương pháp quản lý tài chính mà còn là cách xây dựng thói quen sống có kỷ luật.
Điều khiến tôi tâm đắc nhất là tư tưởng "hãy trả cho bản thân trước". Chúng ta thường ưu tiên chi trả cho mọi khoản chi phí rồi mới tiết kiệm phần còn lại, nhưng thực tế phần còn lại thường rất ít hoặc không còn. Việc giữ lại 10% thu nhập giúp tạo ra một quỹ tài chính riêng, từ đó có cơ hội đầu tư và gia tăng tài sản trong tương lai.
Qua chương sách, tôi nhận ra rằng sự giàu có không phụ thuộc hoàn toàn vào mức thu nhập cao hay thấp, mà phụ thuộc vào cách quản lý đồng tiền. Một người biết tiết kiệm và đầu tư đều đặn sẽ có nhiều cơ hội đạt được tự do tài chính hơn người kiếm nhiều nhưng chi tiêu thiếu kiểm soát.
Sau khi đọc chương này, tôi tự nhủ sẽ áp dụng nguyên tắc giữ lại ít nhất 10% thu nhập mỗi tháng, đồng thời hạn chế những khoản chi tiêu không cần thiết. Tôi tin rằng những thay đổi nhỏ nhưng được duy trì lâu dài sẽ tạo nên kết quả lớn. Đây là một chương sách ngắn gọn nhưng mang ý nghĩa thực tiễn sâu sắc, giúp mỗi người hình thành tư duy tài chính đúng đắn và có trách nhiệm hơn với tương lai của chính mình.

Tham gia trả lời câu đố chiều 27/8/2026
Câu 1:
Công dụng của cây bòng bong:
+ Theo y học cổ truyền
Theo Đông y, bòng bong có vị hơi ngọt, tính mát, vào các kinh Tiểu trường, Bàng quang, có tác dụng lợi tiểu, nhuận tràng, thanh nhiệt, tiêu viêm, giải độc.
Trong dân gian, toàn cây bòng bong được dùng làm thuốc thông tiểu tiện, chữa đái nhắt, đái buốt đau, đái ra máu, ra cát sạn. Còn dùng làm thuốc lợi sữa, chữa táo bón, chấn thương ứ máu sưng đau (uống và bó ngoài).
+ Theo y học hiện đại
- Kháng khuẩn
Dịch chiết từ lá cây bòng bong có hoạt tính kháng khuẩn tốt nhất chống lại 7 chủng vi khuẩn đa kháng thuốc phân lập, so với chiết xuất bằng các dung môi khác. Giá trị vùng ức chế chống lại Staphylococcus aureus kháng methicillin và Proteus mirabilis là cao nhất, 29mm. Các vùng ức chế chống lại Enterococcus faecalis kháng vancomycin và Pseudomonas aeruginosa là 25mm, trong khi đó là 23mm đối với Enterobacter aerogenes và Escherichia coli.
- Bảo vệ gan
Chuột được tạo mô hình tổn thương gan do carbon tetrachloride, sau đó nuôi bằng chiết xuất bòng bòng cho thấy khả năng bảo vệ gan đáng kể được chứng minh bằng các mức AST, ALT, LDH và MDA. Nghiên cứu hóa thực vật đã ghi nhận các chất saponin, triterpenes, sterol và bitter principles có thể giải thích các tác dụng bảo vệ gan có thể có. Nồng độ glutathione trong gan tăng lên đáng kể khi điều trị bằng chiết xuất ở cả hai nhóm thử nghiệm.
- Chống ung thư
Chiết xuất từ bòng bong có hoạt tính chống tăng sinh và chết theo chương trình trong tế bào ung thư và có vai trò ức chế TNF-α gây ra sự kích hoạt NF-α B trong các tế bào PLC/PRF/5, chứng tỏ rằng bòng bong có tiềm năng là một loại thuốc có tác dụng chống ung thư.
- Chống sinh sản
Chiết xuất cồn từ cây bòng bong được người dân bộ lạc ở Maharashtra sử dụng cho thấy tác dụng chống sinh sản ở chuột và thỏ.
+ Bài thuốc kinh nghiệm
- Chữa đái rắt, đái nhớt, đau buốt
Bòng bong 30g, hoạt thạch 30g, ngọn cành cam thảo 9g. Đem tán bột, mỗi lần uống 6g. Lấy mạch môn sắc lấy nước uống cùng với bột trên.

- Chữa viêm tuyến vú
Lấy 1 phần rượu với 1 phần nước, sắc với 20g bòng bong, uống.

- Chữa bỏng
Bòng bong sao tồn tính, tán bột, trộn với dầu vừng (dầu mè) bôi lên chỗ bị bỏng.

- Chữa mụn sởi lở loét
Bòng bong tươi lượng vừa đủ. Rửa sạch, giã nát, đắp chỗ đau, ngày 2 lần.

- Chữa vết thương phần mềm
Lá bòng bong, lá mỏ quạ tươi, lá hàn the lượng bằng nhau, giã nát, đắp lên vết thương đã được rửa sạch với nước sắc lá trầu không có thêm phèn phi. Mỗi ngày thay thuốc một lần, sau 3 - 5 ngày thấy đỡ thì thay thuốc 2 ngày một lần.

- Chữa chín mé, quai bị
Lá bòng bong, giã nát, đem chưng với giấm, đắp.

- Làm tiêu tan sỏi niệu
Bòng bong 40g, kim tiền thảo 40 - 80g, ý dĩ 20 - 40g, hoạt thạch 20 - 40g, miết giáp 12 - 40g, thương truật 12 - 20g, hạ khô thảo 12 - 20g, bạch chỉ 12 - 20g. Sắc uống mỗi ngày một thang.

Câu 2:
Cảm nhận CHƯƠNG 6: GIỮ LẠI ÍT NHẤT 10% THU NHẬP
Sách trắng 5 NGUYÊN TẮC QUẢN LÝ TIỀN BẠC_ Biết sớm một ngày tự do sớm một đời.
Chương 6 giúp tôi nhận ra rằng tự do tài chính bắt đầu từ thói quen nhỏ: biết trả cho chính mình trước. Việc giữ lại ít nhất 10% thu nhập không chỉ tạo nên khoản tích lũy mà còn rèn luyện kỷ luật, trách nhiệm với tương lai. Tiền được giữ lại hôm nay chính là nền móng xây dựng sự an toàn và tài sản ngày mai. Quản lý tiền đúng cách là bước đầu để làm chủ cuộc sống.