HNI 30-8 CHƯƠNG 12. ĂN UỐNG THEO TỪNG GIAI ĐOẠN CUỘC ĐỜI   Có một điều rất dễ nhận ra: chúng ta không ăn giống nhau trong suốt cuộc đời.   Một đứa trẻ đang lớn cần dinh dưỡng để phát triển. Một người trưởng thành cần năng lượng để làm việc, học tập và duy trì cuộc sống. Người cao tuổi lại cần quan tâm nhiều hơn đến khả năng...