CÂU ĐỐ CHIỀU 07/10
ĐỀ 1 :
Nêu 5 loại quả giàu chất xơ tốt cho đường ruột
5 loại quả giàu chất xơ, tốt cho đường ruột:
1. Lê – nhiều chất xơ và nước, giúp phân mềm, hỗ trợ nhuận tràng.
2. Kiwi – giàu chất xơ, có thể hỗ trợ nhu động ruột và giảm táo bón.
3. Táo – chứa pectin, một loại chất xơ hòa tan có lợi cho hệ vi sinh đường ruột.
4. Cam – cung cấp chất xơ và nước, hỗ trợ tiêu hóa.
5 Bơ – giàu chất xơ, giúp nuôi dưỡng hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột.
Mẹo nhỏ: Nên ăn cả phần thịt và phần vỏ ăn được của quả (như táo, lê) sau khi rửa sạch để tận dụng tối đa chất xơ. Uống đủ nước cũng rất quan trọng khi tăng chất xơ.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 2
Chương 2 “Một mái nhà, một hệ sinh thái giá trị” giúp tôi hiểu rằng một tập thể muốn phát triển bền vững không chỉ cần những cá nhân giỏi, mà còn cần một môi trường biết kết nối, chia sẻ và cùng tạo giá trị. “Một mái nhà” là nơi hội tụ những con người cùng chung tầm nhìn, cùng hỗ trợ nhau tiến bộ. Khi mỗi người biết đóng góp bằng năng lực và trách nhiệm của mình, sức mạnh tập thể sẽ được nhân lên. Điều quý giá nhất không phải chỉ là thành quả hôm nay, mà là một hệ sinh thái cùng nhau phát triển lâu dài, tử tế và bền vững.
ĐỀ 1 :
Nêu 5 loại quả giàu chất xơ tốt cho đường ruột
5 loại quả giàu chất xơ, tốt cho đường ruột:
1. Lê – nhiều chất xơ và nước, giúp phân mềm, hỗ trợ nhuận tràng.
2. Kiwi – giàu chất xơ, có thể hỗ trợ nhu động ruột và giảm táo bón.
3. Táo – chứa pectin, một loại chất xơ hòa tan có lợi cho hệ vi sinh đường ruột.
4. Cam – cung cấp chất xơ và nước, hỗ trợ tiêu hóa.
5 Bơ – giàu chất xơ, giúp nuôi dưỡng hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột.
Mẹo nhỏ: Nên ăn cả phần thịt và phần vỏ ăn được của quả (như táo, lê) sau khi rửa sạch để tận dụng tối đa chất xơ. Uống đủ nước cũng rất quan trọng khi tăng chất xơ.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 2
Chương 2 “Một mái nhà, một hệ sinh thái giá trị” giúp tôi hiểu rằng một tập thể muốn phát triển bền vững không chỉ cần những cá nhân giỏi, mà còn cần một môi trường biết kết nối, chia sẻ và cùng tạo giá trị. “Một mái nhà” là nơi hội tụ những con người cùng chung tầm nhìn, cùng hỗ trợ nhau tiến bộ. Khi mỗi người biết đóng góp bằng năng lực và trách nhiệm của mình, sức mạnh tập thể sẽ được nhân lên. Điều quý giá nhất không phải chỉ là thành quả hôm nay, mà là một hệ sinh thái cùng nhau phát triển lâu dài, tử tế và bền vững.
CÂU ĐỐ CHIỀU 07/10
ĐỀ 1 :
Nêu 5 loại quả giàu chất xơ tốt cho đường ruột
5 loại quả giàu chất xơ, tốt cho đường ruột:
1. Lê – nhiều chất xơ và nước, giúp phân mềm, hỗ trợ nhuận tràng.
2. Kiwi – giàu chất xơ, có thể hỗ trợ nhu động ruột và giảm táo bón.
3. Táo – chứa pectin, một loại chất xơ hòa tan có lợi cho hệ vi sinh đường ruột.
4. Cam – cung cấp chất xơ và nước, hỗ trợ tiêu hóa.
5 Bơ – giàu chất xơ, giúp nuôi dưỡng hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột.
Mẹo nhỏ: Nên ăn cả phần thịt và phần vỏ ăn được của quả (như táo, lê) sau khi rửa sạch để tận dụng tối đa chất xơ. Uống đủ nước cũng rất quan trọng khi tăng chất xơ.
ĐỀ 2 :
CẢM NHẬN CHƯƠNG 2
Chương 2 “Một mái nhà, một hệ sinh thái giá trị” giúp tôi hiểu rằng một tập thể muốn phát triển bền vững không chỉ cần những cá nhân giỏi, mà còn cần một môi trường biết kết nối, chia sẻ và cùng tạo giá trị. “Một mái nhà” là nơi hội tụ những con người cùng chung tầm nhìn, cùng hỗ trợ nhau tiến bộ. Khi mỗi người biết đóng góp bằng năng lực và trách nhiệm của mình, sức mạnh tập thể sẽ được nhân lên. Điều quý giá nhất không phải chỉ là thành quả hôm nay, mà là một hệ sinh thái cùng nhau phát triển lâu dài, tử tế và bền vững.
Vietnam