HNI 4/8/2026 - TRẢ LỜI CÂU ĐỐ CHIỀU: Đề 1: Hãy nêu tác dụng của OMEGA-3 đối với sức khỏe: Omega-3 là một nhóm axit béo thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp, vì vậy cần được bổ sung qua thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng. Omega-3 có nhiều trong cá hồi, cá thu, cá mòi, hạt lanh, hạt chia...