Đề 1: 5 loại quả giàu chất chống oxy hóa, tốt cho làn da sau tuổi 50: Việt quất – giàu anthocyanin, giúp bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa. Dâu tây – nhiều vitamin C, hỗ trợ sản xuất collagen. Cam – giàu vitamin C, tốt cho da và sức khỏe tổng thể. Lựu – chứa nhiều polyphenol chống oxy hóa. Đu đủ – giàu vitamin C, vitamin A và các chất chống oxy hóa. Đề 2 – Cảm nhận Chương 3: “Tình yêu cần được thể hiện” Tôi cảm nhận rằng tình yêu không chỉ nằm ở lời nói mà cần được thể hiện bằng hành động, sự quan tâm, chia sẻ và trách nhiệm. Trong gia đình, đôi khi một lời hỏi han, một cái ôm hay sự lắng nghe chân thành cũng có thể làm người thân cảm thấy được yêu thương. Qua chương này, tôi hiểu rằng tình yêu muốn bền vững thì mỗi người cần chủ động trao đi, biết trân trọng nhau và cùng nhau vun đắp. Yêu thương đúng cách không phải chỉ nói “tôi yêu bạn”, mà là làm cho người mình yêu cảm nhận được điều đó mỗi ngày.